Rezepte

Thunfischsalat mit Gurke und Joghurt – frisch, leicht & proteinreich

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Zutaten (ca. 2 Portionen)

1 Dose Thunfisch im eigenen Saft, gut abgetropft
½ Zwiebel, fein gewürfelt
2 Eier, hart gekocht
2 Einlegegurken (Salz-Dill-Gurken), gewürfelt
4–6 EL Naturjoghurt (0,1 % Fett)
1 TL Gurkenwasser
1 TL Senf
2 TL Zitronensaft
Salz
Pfeffer

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